평생 건강관리 잘 하는 사람들의 공통점

안녕하세요. 피부문제에 대한 모든 의학정보를 알려드리는 피부과 전문의 김지영입니다.

피부는 전신건강을 반영하고 피부와 몸을 스스로 보살피는 라이프스타일은 '의도' 라는 마음에서 시작한다는 것을 논문과 피부과학을 근거로 블로그 칼럼을 통해 전달드리고 있는데요. 오늘 건강한 삶에 대한 기사가 있어서 소개해드리려고 합니다.

클릭하면 기사로 이동합니다. 이 기사는 2017년 미국의사협회지 정신의학(JAMA Psychiatry)’에 실린 논문을 근거로 작성되었습니다.

건강하게 오래사는 노년인구의 신체지표 중에 악력 보행속도 가 있는데요. 인생의 목표이 명확할 수록 2가지 신체지표가 더 좋다는 연구입니다.

물론 악력이 약하고 보행속도가 줄어들었다고 인생의 목표가 없다고 할 수는 없지만, 인생의 목표라는 추상적인 의도가 건강한 생활을 더 가꾸게 하는 원동력이 되고 결국 생명연장이라는 육체적인 결과로 이어진다는 연구입니다. Our study suggests that purpose in life m...