안녕하세요. 피부문제에 대한 모든 의학정보를 알려드리는 피부과 전문의 김지영입니다.
흥미로운 #다이어트 방법에 대한 기사를 읽게 되어 이 내용을 공유해드립니다. '이런 상상' 많이 하면, 살 빨리 빠진다 100자평 0 좋아요 3 페이스북 공유 0 트위터 공유 카카오스토리 공유 네이버블로그 공유 URL공유 입력 2022.06.13 17:16 다이어트에 성공했을 때 자신의 모습을 상상하면 다이어트 효과를 높일 수 있다는 연구 결과가 있다.
/사진=클립아트코리아 더 뜨거워질 여름을 대비해 다이어트에 돌입한 사람이 많다. 이때 다이어트 효과를 높이려면, 다이어트 이후의 모습을 구체적으로 상상하는 것이 좋다.
영국 플리머스대 연구팀은 체질량지수(BMI) 25 이상인 성인 남녀 141명을 대상으로 연구를 진행했다. 한 그룹에는 동기강화 상담(M... health.chosun.com 생생하게 꿈꾸면 이루어진다.
자기계발서에 나오는 이야기같은데요? 아닙니다.
임상연구로 증명된 기법입니다. 바로 20...
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