안녕하세요! 운동이라는 건강한 취미를 선물하는 수원pt 건운사 이석민 트레이너입니다:) 운동을 하기 위해 피티 받기를 고민하는 분들이 생각해야하는 것은 여러가지가 있겠지만, 그 중 하나는 " 일주일에 몇번씩 피티를 받아야 하는가?
" 와 같은 운동 빈도에 대한 고민일 텐데요, 그래서 이번 포스팅에서는 수원pt 이석민트레이너와 함께 일주일에 한번 더 길게는 2주에 한번 PT를 받고계신 회원을 소개해드려 보도록 하겠습니다:) 1~2주에 한번씩 PT를 받는 이유! 당연히 PT는 일주일에 2-3회 이상 하면 좋지만, 1-2주에 한번씩 할수 밖에 없는 이유가 있었는데 회원님께서는 집과 회사가 화성 향남이였는데, 평일에는 일을 하시느라 스포츠아일랜드가 있는 동수원까지 오기가 어려운 상황이셨습니다.
그래서 회원님과 저는 최대한 혼자서 할수 있는동작 위주로 수업을 진행해 보았습니다. 운동 횟수는 조금 아쉽지만 그래도 열정이 대단하신 분이죠?
:) 회원님에게 어떤 부분이 필요한지 알고 거기에 맞는 ...
