수원PT 무릎 아플때 체크해야 할 것 정강이 비틀림

안녕하세요! 운동으로 건강한 몸을 선물하는 수원PT 건강운동관리사 이석민트레이너 입니다:) 이번포스팅에서는 무릎이 아플때 우리가 체크해야 할 것 이라는 주제로 정강이 비틀림 영어로는 Tibia torsion 에 대해 설명을 드려 볼까 하는데, 평소 무릎 불편감이 있어서 무릎건강에 관심이 많았던 분들께서는 5분만 시간을 내서 읽어보셔도 좋을 것 같습니다 :) 정강이 비틀림 Tibia torsion 은 무엇인가요?

정강이 비틀림이라는 것은 말그대로 정강이뼈가 비틀렸다는 의미인데 쉽게말해 대퇴골과 연결되어 있는 정강이가 돌아가며 대퇴골과의 관계가 비틀렸다 라고 생각하시면 됩니다. 정상적인 대퇴골과 경골의 정렬상태에서는 두번째 발가락의 끝과 슬개골의 중앙이 같은 방향을 보는게 정상적인 정렬 상태라고 할 수 있는데, 정강이 비틀림이 있는 상태에서는 두번째 발가락이 향하는 방향과 무릎의 중앙이 향하는 방향이 서로 다른 방향을 향하며 무릎의 이상적인 정렬상태를 벗어나게 되는데요 이러한 정렬상태가...