평촌역 헬스장 MN휘트니스 범계점 - 자꾸 튼튼해지는 우리 은영이

그래, 다 까고 시작하자. 은영이가 헬스장(Health club)에 다닌 지 한 달 반이 되었고, 몸무게는 늘었다.

대신 근육량이 늘고 지방량이 줄었으니 괜찮(다고 생각해야 하는데 은영이는 그렇게 생각할 생각이 전혀 없(는 것이 문제))다. 은영이가 점점 근육질이 되어 가고 있다.

은영이가 근육질이 되어 가고 있다는 사실은 은영이 다음으로 내가 가장 잘 안다. 맞아 보면 세고 둔탁해졌다.

예전에는 피부가 아팠는데, 이제는 뼈가 아프다. 한 달 전 첫 인바디(Inbody) 측정 결과로 은영이는 약한 C형이었다.

몸무게와 지방량이 높고, 근육량이 낮다는 뜻으로 건강한 다이어트(Diet)가 반드시 필요한 체형이다. 내가 이 C형이 아닐까 싶은데, 이틀..........