From, 블로그씨 블로그씨는 아침에 일어나 공복에 차 한 잔으로 하루를 시작해요. 나의 아침 루틴을 사진과 함께 공유해 주세요~ 1.
내 꾸준한 아침 루틴. 강아지와 달리기.
새벽 5시에 기상해서, 동동이와 약 5키로 정도를 달린다. 2. 동동이는 산책을 나오니까 너무 신나서 좋아하긴 하지만...
난 쉽지 않다. 미라클모닝을 위해 열심히 달리자고 다짐하긴 했는데, 매일 같이는 지키지 못하고 있다.
예전에 하루도 빠짐 없이 100일을 채우고, 그 후로는 1주에 한 번 정도만 뛰었더랬다. 다녀와서 뻗은 동동이 3.
새벽공기를 마시며 달리기로 아침루틴을 시작하는 것은 큰 장점이 있다. 다른 사람들이 깨어나지 않은 시간에 열심히 뛰면서 땀을 흘린다는 것, 그것 자체로도 보람찬 일이다. 4.
새벽 어스름이 밝아져올때쯤, 집에 돌아와 샤워를 시작한다. 가끔 여유가 있다면 책 한 두장 정도 읽기는 덤. 5.
예전에 열심히 했던 홈트레이닝 아침루틴. 요즘은 많이 해이해지긴 했다.
잠에 취해서 알...
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원문 링크 : 아침 루틴 (feat.강아지와 달리기)
