리커버 헬스&필라테스 신도림점 서울특별시 구로구 새말로 102 신도림포스빌 b101-4호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 안녕하세요, 동그리입니다. 오늘은 6/1에 체험했던 원데이 클래스 후기와 수업 내용을 간단하게 적어보고자 합니다.
후기 조금 + 자세 기억을 위한 혼잣말 가득...이 될 것 같습니다. 체험 직후 메모장에 복기했던 내용을 토대로 적어보겠습니다.
리커버 헬스&필라테스 센터는 매달 다양한 주제로 원데이 클래스를 진행합니다. 대학원 개강 전에는 여러 선생님의 수업을 들었었는데 개강 후에는 현생이 바빠 한동안 클래스에 참석하기 어려웠습니다.
오래간만에 쉬는 주말에 원하는 주제의 원데이 클래스가 오픈을 해서 신청 및 수강해 보았습니다. 주제는 '웨이트와 운동 시너지를 만드는 필라테스 프로그램'이었고, 웨이트와 필라테스를 모두 하는 저에게 적합한 수업이라고 생각이 들었습니다.
수업은 리포머실에서 진행되었습니다. 수업 전 간단한 강사님의 소개가 있었습니다.
강사님은 진종...
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