3월 2주 차 운동 일상 :: 불균형 고치기, 필라테스 양도, 원데이 클래스 후기, 1일3운동

안녕하세요, 동그리입니다. 이번 주 월요일 화요일은 연구실 일이 바빠 운동을 못 갔습니다.

아무래도 저녁 운동은 야근 때문에 빠지는 날이 꼭 있는 것 같습니다. 2024-3-13 수요일 2024-3-13 수요일 오전 운동 그래서 수요일은 오전 운동을 했습니다. 저는 아침형 인간이라 예전엔 주로 새벽 운동을 했었는데, 연구를 새벽까지 할 때가 있어 패턴이 영 맞지 않네요.

그래도 습관을 들여 다시 새벽 운동을 해보려고 합니다. 2024-3-14 목요일 2024-3-14 목요일 저녁 운동 물론 전날 일이 빨리 끝난다는 전제가 있어야겠습니다ㅎㅎ 2024-3-15 금요일, 자정 넘어서 오운완 목요일은 일도 좀 늦게 끝났고, 새로운 필라테스 센터 등록을 하느라 결국 자정이 넘어 헬스장을 나섰습니다. 최대한 12시 전에는 집에 들어가려고 노력하는데, 마음처럼 잘되지 않네요ㅎㅎ 2024-3-15 금요일 헬스장에 나 혼자 습관 개선을 위해 금요일은 다시 아침 운동을 갔습니다.

헬스장에 도착했는데 ...

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