수면테이프 코골이에 효과없던 진짜 이유 안녕하세요. 저는 제 코골이가 그렇게 심한지 몰랐습니다.
어느 날 아내가 '더는 못 참겠다'며 각방을 쓰자고 하기 전까지는요. 생각해보니 언제부턴가 아침에 일어나도 늘 피곤했고, 오후만 되면 사무실에서 꾸벅꾸벅 졸고 있더군요.
수면의 질이 제 일상까지 망가뜨리고 있었던 겁니다. 문제를 해결하기 위해, 가장 간단해 보였던 수면테이프를 붙이고 자기 시작했습니다.
결론부터 말씀드리자면, 지금은 그 지긋지긋한 문제에서 해방되었습니다. 하지만 그 과정에서 제가 사용했던 수면테이프가 효과가 없었을 뿐 아니라, 위험할 수도 있었다는 사실을 깨닫는 것이 무엇보다 중요했습니다.
수면테이프, 붙이고 떼기만 반복했습니다 어떻게든 아내와 다시 합방하고 싶다는 마음에, 시중의 여러 장치들을 사용해봤습니다. ▷ 수면테이프 입만 막으면 해결될 거라는 단순한 생각에 수면테이프를 먼저 시도했습니다. 하지만 자는 내내 답답하고 갑갑한 느낌에, 아침에 일어나 보면 저도 모르게 ...
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