헬스장에서 뭐 신어 ? 실내 운동화 추천!

안녕하세요 머슬캐슬 휘트니스 최인호트레이너입니다 ! 머슬캐슬 휘트니스 경기도 오산시 궐리사로 8 3층 머슬캐슬휘트니스 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 신규 회원님들이 빼먹지 않고 하시는 질문중 하나인 신발은 어떤거 신어야 좋나요?

를 정리해드리고자 합니다 ㅎㅎ 이쁘고! 실용성도 좋은 신발들 종류별로 추천해드리겠습니다 반스 웨이트 트레이닝, 헬스용 신발에서 중요한건 밑창이 딱딱해야합니다 웨이트 트레이닝 특징상 지면을 밀어내는 힘을 써야하는 경우가 많은데, 쿠셔닝이 강한 신발을 신고있다면 바닥을 밀어내는 힘에대해 쿠션이 완충작용을 하기때문에 좋지 않아요!

초보자분들이라면 접근성,디자인 둘다 괜찮은 반스 추천해드립니다 ! 매트콘 초보자분들에게 권장되는 반스보다 조금 더 역동적인 움직임을 즐겨하시고, 크로스핏 등의 운동을 선호하시는 분들은 조금더 활동성이 확보된 나이키의 매트콘!

추천해드립니다 ! 밑창이 일직선인 반스와는 다르게 약간의 뒷굽이 있어 발목 가동성이 부족한 분들에게 도움...