속 쓰릴 때 우유 마셔야 될까? 속 쓰릴 때 좋은 음식 3가지

오늘은 우리가 일상에서 흔히 접하는 우유와속 쓰릴 때 좋은 음식에 대해 알아볼까 합니다. 우유는 음식 중 부드러운 이미지가 있어속 쓰릴 때 마시면 도움이 될 것 같다는생각을 갖고 있을 수 있습니다.하지만실제로 속 쓰릴 때 우유를 마시게 되면 위산분비를 촉진시켜위점막을 더욱더 자극하게 되어오히려 위에 부담을 준다고 합니다.심한 경우에는 위염이나 위궤양까지 이어질 수 있다고 하니주의하셔야 될 것 같습니다.또한소화성 궤양을 앓고 계신 분이라면잠들기 전 우유를 마시는 것을 피하셔야 되는데이 또한 자는 동안 위산분비가 늘어해당 질환에 더욱 악화를 줄 수 있다고 합니다.그렇다면 속 쓰릴 때는 어떤 음식을 먹..........