"엄마, 편의점 가서 에너지음료 사 올게요!" 시험 기간만 되면 이런 말을 듣고 계시지 않나요?
친구들과 카페에서 달달한 커피를 마시고 밤샘 공부할 때 에너지음료를 습관처럼 찾는 우리 아이들. 처음엔 '한두 번이야' 하고 넘어갔는데 어느새 매일 마시고 있다면 이제는 주의 깊게 살펴봐야 합니다.
요즘 중고등학생들 사이에서 각성 음료 소비가 급증하고 있습니다. 집중력을 높이고 졸음을 쫓기 위해 시작했지만 어느새 끊을 수 없는 습관이 되어버린 경우가 많습니다.
혹시 우리 아이도 이런 음료 없이는 공부를 시작하지 못하거나 밤에 잠을 설치고 낮에 더 피곤해하지는 않나요? 청소년 권장 섭취량과 실제 섭취량 각성 물질은 중추신경계를 자극합니다.
성인보다 체구가 작고 대사 기능이 미성숙한 청소년은 같은 양을 마셔도 훨씬 강하게 반응합니다. 식약처에서는 청소년 권장량은 체중 1kg당 2.5mg 이하로 제한하도록 권고하고 있습니다.
또한 AAP 및 HER 등 전문 기관에서는 12세 미만 아동은 섭취를...
