달리기하면 안구건조증이 심해지나요? 유산소 운동과 안구건조증과의 관계

외래 진료 보던 중 젊은 건성안 환자분께서 물어보셨습니다. "달리기를 좋아하는데, 달리기가 안구 건조증에 영향이 있나요?"

저는 건성안은 환경에 영향을 많이 받기 때문에, 찬바람에 노출되거나, 건조한 환경에 노출되면 증상이 심해질 수 있으니 선글라스를 끼고 눈을 보호하고 하시라고 말씀드렸습니다. 또 직접적인 연관성은 잘 모르겠다고 말씀드렸는데 궁금해서 저도 찾아보니 2022년 1월에 실린 논문이 있더군요.

유산소 운동과 건성안과의 관계를 정리해 봅시다. 2022년 1월 BMC Opthalmology에 발표된 저널입니다. 중국에서 진행된 연구네요. 18세에서 30세의 젊은 건성안 환자가 대상이었습니다. 3그룹으로 나누었고 각각 17명의 34개의 눈이 대상이었습니다.

첫 번째 그룹은 건성안이 있으며 유산소운동을 하지 않은 그룹 두 번째 그룹은 건성안이 있으며 유산소운동을 한 그룹 세 번째 그룹은 건성안 진단되진 않았으나 증상이 있고 유산소운동을 한 그룹 유산소 운동은 실외에서 30분 조...