뭘 해도 결국 해내는 사람들의 공통점 4가지 — 자기효능감의 비밀

"쟤는 뭐가 달라서 맨날 되는 거야?" "솔직히 나보다 잘하는 것도 아닌데… 근데 결과는 항상 쟤가 내더라."

한 번쯤 이런 사람을 본 적 있을 겁니다. 능력 차이가 아닙니다.

운도 아닙니다. 이들에겐 하나의 공통된 심리 구조가 있습니다.

많은 사람들이 착각하는 것 그 심리 구조를 대부분 '자존감'이라고 생각합니다. 자존감이 높으면 뭐든 해낼 수 있다고요.

하지만 심리학자 반두라(Albert Bandura)는 다른 개념을 이야기합니다. 바로 '자기효능감'입니다.

자기효능감은 "이 일을 내가 해낼 수 있다"고 믿는 실행 신념입니다. "나는 괜찮은 사람이야(자존감)"와 "이 일은 내가 할 수 있어(자기효능감)"는 다른 차원입니다.

결국 해내는 사람들의 핵심 차이는 바로 이 자기효능감에 있습니다. 그렇다면 자기효능감이 높은 사람들은 구체적으로 뭐가 다를까요?

성공을 자기 덕으로 읽는다 잘된 이유를 자기 안에서 찾는다 같은 성공을 해도 해석이 다릅니다. "운이 좋았지" 하고 넘기는 사람이 ...