아보카도 씨 빼는 방법 손질법 아보카도 명란 비빔밥 만들기

아보카도 씨 빼는 방법 껍질 제거하는 방법 명란 비빔밥 만들기 오늘도 간단한 요리 하나 가지고 왔어요 아보카도가 집에 두 개가 남았는데 더 익어 못 먹기 전에 구제해 주려고요 오늘 만들 요리는 많이들 만들어서 드셔보셨겠지만 아보카도 명란 비빔밥입니다 몇 년 전 아보카도 맛도 모르던 시절 무슨 과일이 이런 맛이냐며 아무 맛도 안 나는데 이거 맛있다는 사람 다 허세다 누가 이걸 보고 맛있다고 해 별별 소리 다했는데요 이제는 뭐 저도 이 맛에 익숙해지고 고소하고 부드럽고 맛있어서 종종 구매해서 먹고 있답니다 아보카도 효능 아보카도는 숲속의 버터라는 별명을 가지고 있는 만큼 불포화 지방으로 나쁜 콜레스테롤을 낮춰주고 비타민과 칼륨이 풍부해서 나트륨 배출에 좋다고 합니다 또한 당분은 낮아서 저탄고지 키토식에도 좋습니다 아보카도는 초록색일 때 사서 후속해서 먹는 과일인데요 이렇게 어두운 갈색이나 고동색이 되거나 진한 와인색이 되면 숙성이 다 된 것이니 얼른 드시면 돼요 먹는 방법은 정말 다양한...