양배추쌈말이 다이어트 요리 닭가슴살 양배추쌈 만드는 법 오랜만에 건강식 다이어트 요리 가지고 왔어요 이제 반팔은 들어가고 긴 옷 입을 텐데 다이어트가 웬 말이냐 하시면... 니트를 입어도 하늘하늘 해야 예쁘니까요 농담이구요!
오랜 시간 제 블로그 포스팅을 보신 이웃님들은 잘 아시겠지만 저는 유지어터이자 평생 다이어터입니다 건강을 지키기 위해서요. 그렇다고 극단적인 식단은 하지 않아요 워낙 먹는 걸 즐기는 편이라 평소에는 가리지 않고 뭐든 잘 먹는 편이고 관리가 필요할 때는 가벼운 식단을 해요 운동도 좋지만 다이어트는 식단이 9할이잖아요 점심을 과하게 먹어 배부른 저녁 건너뛰긴 아쉽고 가볍게 먹고 싶은 날 만들어 먹는 닭가슴살 양배추쌈이에요 양배추쌈말이는 냉장고 속 남은 채소들 털어서 양배추에 돌돌 말아먹는 간단한 요리라서 냉털요리 냉파요리 하기도 참 좋은데요 식감도 아삭아삭해서 씹을수록 포만감이 느껴지는 음식이에요 쉽고 맛있는 다이어트 요리 가벼운 야식으로도 좋은 양배추쌈말이 만드는...
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