Genu varum(O다리) 발을 모으고 섰을 때 다리의 형태가 알파벳 O처럼 휘어져 보이는 다리를 말합니다. 구조적, 기능적으로 분류할 수 있는데 『 구조적 O 다리 』 의지로 펴지기 힘든 다리를 말하며 구루병, 블런트씨병, 자궁 내 변형 등 질병에 의해 생기는 현상이나 선천적으로 생긴 O 다리는 운동이나 스트레칭으로는 교정이 어렵습니다.
*무릎 관절염으로 인해서 O 다리가 될 수도 있음. 『 기능적 O 다리 』 장골근(iliacus)과 중둔근(Gluteus medius)의 약화로 인해 대퇴근막장근을 당겨쓰고(보상작용) 그 결과 내 회전이나 외회전이 일어나는 등 근육 불균형으로 O 다리가 되며 의지로 펴질 수 있는 다리를 말합니다. O 다리 자가 진단법 1.
다리를 붙이고 거울을 보고 섰을 때 다리 사이 간격이 3cm 이상 벌어진다. 2. 무릎 모양을 확인해 보는데 옆에서 봤을 때 무릎이 뒤로 과도하게 펴진다면 Back knee를 의심할 수 있습니다.
(정상의 경우 무릎이 약간 구...
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원문 링크 : 나도 오다리? 자가측정방법 알아보기
