배드민턴 후 어깨 통증, 단순 근육통이 아닌 이유

배드민턴 후 어깨 통증, 단순 근육통이 아닌 이유 최근 '배드민턴 여제' 안세영 선수의 눈부신 활약 덕분에 대한민국에 배드민턴 열풍이 불고 있습니다. 라켓 하나만 있으면 남녀노소 누구나 즐길 수 있어, 동호회 가입이나 레슨 문의가 급증하고 있다고 하는데요.

하지만 의욕이 앞서 준비 없이 코트에 들어섰다가 극심한 어깨 통증을 호소하며 병원을 찾는 분들도 함께 늘고 있습니다. 오늘은 즐거운 취미 생활을 오래 유지하기 위해 꼭 알아야 할 어깨 질환의 신호와 대처법을 깊이 있게 다뤄보겠습니다. 1.

"파스 붙이면 낫겠지?" 2주 이상 지속된다면 '질환'입니다 배드민턴은 스매싱이나 하이 클리어처럼 팔을 머리 위로 강하게 뻗거나 휘두르는 동작이 반복됩니다.

이때 어깨 관절은 체중의 수배에 달하는 부하를 견뎌야 합니다. 운동 후 찾아오는 뻐근함은 며칠 휴식하면 사라지는 것이 정상이지만, 만약 통증이 보름(2주) 이상 지속되거나 밤에 잠을 설칠 정도로 아프다면 단순 근육통이 아닌 구조적인 문제일 ...