시쳇말로 이런 말이 있다. '죽으면 영원히 자는데 무슨 잠을 그리 열심히 자는가' 그런 말 때문인지 잠자는 시간까지 아껴가며 열심히 사시는 분들이 참 많다.
하지만 잠이 보약이라고 잠 잘 자는 것에 소홀히 하면 안 된다고 생각한다. 요즘 들어 깔끔한 숙면을 취하기가 쉽지 않아졌다.
침대라든지 침구에 투자를 해봐도 신체적으로 개선되지 않는 한 올바른 숙면을 얻기가 어렵다. 또한 숙면 취하는 방법에 대해 잘 모르는 성인들도 많고 관련 지식이 많이 부족한 경우도 많다.
이번에 알게 된 슬립밸런스라는 수면 보조제는 숙면을 취하게 도움을 주는 기능 식품인데 이번에 본 제품을 체험해 볼 수 있는 기대를 얻게 되었다. 제주 감태 추출물(한국식품연구원 조승목 박사가 발견)로 된 생약 성분으로 수면 중 호흡 장애 지수를 감소시켜주며 잠든 후에도 각성 지수 감소 효과를 나타내준다고 한다.
각성 지수 (Arousal Index : AI) 수면 무호흡이 나타나면 혈중 산소 포화 농도가 떨어지고 교감신경계...
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