안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 바프준비 기록 드디어 9월 6일 찐 바프 기준 D-14로 접어들었습니다 짝짝짝 사실 데일리로 매일 기록이 너무 힘들더라고요ᅲᅲ 그리고 약간 식단도 루즈해지고 하니까 사진도 점점 안 찍게 되고 운동도 중간중간 안 가서 #오운완 도 못하고 그러다가 휴대폰을 봤는데 디데이 알림이!!!!
D-14 갑자기 딱 2주, 14일만 남은걸 깨달으니 약간의 충격과 공포... 무서움이 오면서 살짝의 해탈?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 오늘부터 2주간은 마음 다잡고 칼식단/ 칼운동을 하기로!!!! 2주 뒤면 해방이다아!!!!!!!!!
우선 오늘 필테하기전에 인바디를 오랜만에 재봤습니당 체중 52.9kg 골격근량 22.5kg 체지방량 11.8kg 전 살면서 제가 식탐이 이렇게 강한 사람인 줄 처음 알았어요ㅋㅋㅋ 식단이 너무너무 힘들고ㅠㅠㅠ 운동도 힘들고 첫 바디프로필 촬영이긴하지만 정말 다른 분들처럼 빠악!!!! 할 자신은 없고 제 목표는 골격근량 유지 체지방량 8kg 그리고 이제 ...
![[여자바디프로필] 2주 남은 바프준비 다시 마음잡기 (D-14)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjA4MjNfMTAz/MDAxNjYxMjY2MzMzNzg5.qYizIa_CZG36WHNw6Ot_xgFOBpi4Y4VU6zx0JexZqSog.NhfW5QK87KWrszNQ7AkW1PzQK4XQp0L5NrdBxnfuck4g.JPEG.ezon9/Screenshot%A3%DF20220823%A3%AD124515.jpg?type=w2)
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![[여자바디프로필] 바프 준비 (D-48)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjA0MDRfMjUg/MDAxNjQ5MDYxNzc2MDE4.TLa3p2IVv0K6E78CGFdLznXmH81kryAYUUGnDT5od_wg.moiADRdBq36CsU1k7qLRQRwEx3JOiR3sKZg9CdgyCp0g.JPEG.ezon9/Screenshot%A3%DF20220404%A3%AD172746.jpg?type=w2)
![[여자바디프로필] 바프준비 식단 및 운동 데일리 기록 (D-26)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjA4MDlfMTc2/MDAxNjYwMDA3MjA3MDk4.gME5i0od1rVA4b9EOjw3tXadmtFfC7Pp5q0lua2fWLAg.5yTZ2pPcpWM696H3YXWMeVe8i9Aw7zDMLa4aGWIU_ZUg.JPEG.ezon9/Screenshot%A3%DF20220808%A3%AD220219%A3%DFNike_Run_Club.jpg?type=w2)
