안녕하세요? 오늘은 건강도서를 한 권 소개하려고 해요.
백세 시대에 건강하게 노년을 보내는 방법을 이 책을 통해 알려드릴게요! 연금처럼근육리셋, 홍정기 | EBSBOOKS 연금처럼 근육 리셋 저자 홍정기 출판 EBS한국교육방송공사 발매 2023.12.30.
한국 최고의 스포츠의학 전문가, 근육박사 홍정기 교수가 지은 책이고요. 통증, 질병, 노화와 관련해 근육을 키우는 법을 배울 수 있어요.
홍정기교수 소개 연금처럼 근육리셋 목차 홍정기 Part1. 당신의 근육에 투자하라 Part2.
근육이 가난한 자들이 겪는 고통 Part3. 근육투자 효과 극대화하는 복리의 기술 Part4.
평생 근육 장착을 위한 실전 근육투자 A to Z Part5. 평생 근력 만드는 최강의 근육 트레이닝 1부는 '당신의 근육에 투자하라'인데요.
성공하고 돈을 많이 벌고싶은 목표를 가진 사람들이 많잖아요. 목표대로 정말 부를 이뤘다면 정말 기쁘겠죠.
그런데 건강을 관리하지 못해 혼자서 걷지 못한다거나 허리와 다...
#
건강도서추천
#
운동법
#
연금처럼근육리셋
#
근육운동책
#
근육운동도서
#
근육운동
#
근육만들기책
#
근력운동책
#
근력운동도서
#
근력운동
#
홍정기교수
