관련 한자성어는 이 글 맨 아래에 있습니다. 스트레스 해소 법이 있으신가요?
오늘은 마음의 평온을 되찾기 위해 무엇을 하면 좋은지 스트레스를 어떻게 관리하는지에 대한 이야기를 해보겠습니다. 얼마전 암에 걸린 지인 분과 이야기를 나눴습니다.
회사에 다닐 때 스트레스를 너무 많이 받았는데 그때그때 해소를 하지 못한 것을 암의 원인으로 말씀하셨어요. 이제는 없앨 수 없고 가지고 살며 긍정적이고 즐겁게 살려고 노력하신다고.
그분은 요즘 맨발걷기를 열심히 하신다고 했어요. 그리고 저는 그분이 더 건강해지시길 기도했습니다.
어제는 딸이 학교에서 있었던 일을 이야기 해줬습니다. 사춘기 아이들의 스트레스에는 어떤 것이 있을까요?
공부, 외모, 친구관계 ... 아이들에게도 많은 스트레스가 있겠지요.
지금은 다른 반이지만 예전에는 같이 놀던 친구A와 그 무리에게 어제 외모 평가를 받았대요. 제 딸과 딸의 친구B에게 그 아이들이 외모 평가를 했다고 합니다.
누구를 닮았다고... 좀 떨어진 곳에서 쳐다보...
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