불안감은 쓸모있는 감정이다. 적정불안 수준으로 관리된다면 최고의 성과를 불러일으킬 수 있다 코로나 불안 가족건강 불안 경제위기 불안 관계에서 오는 불안 등등 복잡한 세상을 살아가면서 내가 원치 않아도 벌어지는 나쁜 상황들로 마음을 졸이게 된다.
불안감!!! 최근에 코로나 감염으로 백신도 안맞고, 기저질환으로 골골하는 엄마에게 내가 전염시킨건 아닐까, 전염됐으면 어쩌지..
얼마나 마음 졸이고 불안했던가. 걸을 때 휘청거리고 곧 쓰러질 것 같은 엄마.
뭘 물어봐도 몰라~ 몰라! 만 거듭하며 허공을 바라볼 때 마음이 또 얼마나 무너지던지.
재건축을 앞두고 시행사의 거대과오로 계약해지하고 교체를 해야하는지를 고민하고 물가상승으로 공사비부담이 커져가면서 불안감도 커져갔다. 다른 사람들은 어떨까?
심리학이 불안에 답하다 저자 황양밍, 장린린 출판 미디어숲 발매 2022.05.10. 궁금하던 차에 교보e-book for samsung 북드림으로 받기한 책에서 꽤 흥미로운 내용이 있어 새로이 인식...
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원문 링크 : 7월514챌린지/ 책읽기, 쓸모있는 불안감
