오늘은 제가 즐겨보는 '김소형 채널 H'에서 소개한 단백질이 풍부하고 고소한 콩국물 만들기 꿀팁에 대해서 정보 나누어 볼게요.^^ 푹푹 찌는 날씨는 계속되고 속까지 시원~한 음료는 계속 당기는데, 대부분의 음료가 당분이 많아 살찌는 게 걱정되시잖아요~ 시원~하게 맘껏 들이키고 몸은 단백질로 채우면서 살은 안 찌는 음료는 과연 없는 걸까요~ 아니죠. 있습니다~ 바로 콩물입니다~!
콩물 만들어두면 얼음 동동 띄워서 마시기도 하고 국수 삶아서 한 끼 식사로도 너무나 좋죠~ 준비물도 간단해요. 메주콩 2컵, 생수 4컵, 소금, 원당(또는 올리고당) 여기에다가 고소한 풍미를 쫘악 끌어올려줄 2가지~!
조금 있다 소개해 드릴게요..........
폭염 건강식 단백질 폭탄 콩국물 만들기에 대한 요약내용입니다.
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