턱살 실종 사건! 16kg 뺀 홍현희가 비가 오나 눈이 오나 실천하는 '이 운동'의 비밀 16kg 감량이라는 놀라운 결과를 보여줬던 개그우먼 홍현희 씨가 여전히 탄탄한 몸매를 유지하는 비결을 공개했습니다.
최근 그녀의 SNS에는 궂은 날씨에도 굴하지 않고 실내에서 땀을 흘리는 열정적인 모습이 담긴 영상이 올라와 화제가 되고 있죠. 턱살이 하나도 보이지 않을 정도로 날렵해진 그녀의 모습은 많은 다이어터들에게 큰 자극을 주고 있습니다.
꾸준한 관리가 얼마나 중요한지 몸소 증명해내고 있는 셈입니다. 개그우먼 홍현희 님이 인스타그램을 통해 러닝머신으로 운동하며 관리 중인 근황을 공개했다.
(출처: 홍현희 인스타그램, 헬스조선) ️ 실내 운동의 꽃, 러닝머신 제대로 타는 법 실외 운동이 어려운 날씨에는 러닝머신 만큼 훌륭한 대안이 없습니다. 홍현희 씨도 이용한 이 기구는 심박수를 적절히 높여 체지방 을 태우는 데 아주 효과적이죠.
처음에는 가벼운 강도로 시작해 몸이 적응하면 속도나 경사...
