20kg 감량한 설수현의 특급 비결! '안 찌는 체질' 만드는 소화의 마법 50세의 나이에도 완벽한 몸매와 미모를 유지하는 미스코리아 출신 설수현 씨가 최근 자신의 다이어트 비법을 공개해 큰 화제를 모으고 있습니다.
과거 그녀는 소화기 문제로 인해 체중이 급격히 늘었던 적이 있었다고 하네요. 미스코리아 출신 설수현 씨가 자신의 다이어트 비법으로 효소를 꼽았다.
(출처: 헬스조선) 소화 불량이 비만의 근본 원인? 설수현 씨는 과거 역류성 식도염과 소화불량을 겪으면서 자연스럽게 체중 증가를 경험했다고 밝혔습니다.
소화 기능이 떨어지면 음식물이 장에 오래 머물며 독소를 내뿜고, 장내 환경이 무너지면서 살이 찌기 쉬운 체질로 변하게 됩니다. 음식물이 제대로 분해되지 않으면 혈당 이 급격히 오르내리는 '혈당 스파이크' 현상이 발생하기 쉽습니다.
이는 인슐린 과다 분비를 유발하여 에너지를 지방으로 축적하게 만들고, 결국 아무리 적게 먹어도 살이 찌는 악순환에 빠지게 되는 것이죠. 췌장...
