톱모델 한혜진이 강조한 다이어트 1순위 비결, '잠'이 보약인 과학적 이유 명실상부 대한민국 톱모델 한혜진 씨가 최근 자신의 유튜브 채널을 통해 살이 빠지는 의외의 비결을 공개해 큰 화제가 되고 있습니다. 명절 연휴 이후 급하게 체중 관리에 나선 그녀는 공복 러닝보다 더 중요한 것이 바로 '충분한 수면'이라고 거듭 강조했습니다.
잠을 못 자면 다음 날 컨디션이 망가질 뿐만 아니라 실제로 살이 잘 빠지지 않는 몸이 된다는 트레이너의 조언까지 덧붙이며 숙면의 중요성을 전했습니다. 모델 한혜진 님이 자신만의 다이어트 비법을 공개했다.
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