대구 사진 특별한 나만의 컨셉 프로필

나라는 사람을 가장 아름답게 남기고 싶었던 날 그게 바로, 제가 태어난 지 10,000일이 되는 날이었어요. 처음엔 단순한 숫자처럼 느껴졌는데요, 지나온 날들을 가만히 생각해보니 문득 이런 생각이 들더라고요.

이 긴 시간 동안 나 참 열심히 살아왔구나 그래서 다짐했어요. 이 하루만큼은 오롯이 나를 위해 쓰자고요.

그렇게 시작된 ‘나만의 컨셉’ 담은 대구 사진 촬영기. 단순한 기념이 아닌, 진짜 나를 위한 시간이었어요.

지금부터 소개할게요! 체중 앞자리 바꾸기, 진심이었던 다이어트 가장 먼저 한 건 몸무게 앞자리 바꾸기였어요.

매번 작심삼일로 끝나던 다이어트, 이번엔 정말 달랐어요. 박용우 박사님의 스위치온 다이어트라는 프로그램을 진행했는데요.

칼로리보단 인슐린 조절 중심이라 지속하기도 어렵지 않더라고요. 빵, 떡 같은 탄수화물은 제한하고, 단백질 위주의 식사로 바꿨어요.

운동은 무리하지 않고 하루 15분씩 달리기부터 시작했죠. 팔공산 주차별로 작은 목표들을 달성하면서, 4주 만에 정...