라이브짐세교점 트레이너 김고은 안녕하세요:) 라이브짐 세교점 회원님의 자존감지키미, 칭찬 주머니 두둑한 트레이너 김고은입니다! 다이어트 하면 식단을 빼놓을수가 없는데 요즘에는 다양한 레시피들을 많이 볼 수가 있어요!
저도 그 중 하나를 참고해서 한번 만들어보았는데 슬쩍, 한번 올려봅니다 Instagram의 Woo Ri Kim님 : "모르면 손해!! 제일 맛있게 다이어트 할 수 있는 순두부 그라탕 레시피 #릴스 #다이어트식단 #다이어터 #다이어트 #밀가루단식 #다이어트레시피 #다이어터레시피 #노밀가루 재료 1.
순두부 1개 2. 달걀 1개 3.
양파 1/2개 4. 토마토 소스 4스푼 [카디아 유기농 토마토 바질 파스타 소스] 5.
유기농 오트밀 3스푼 [취향껏] 6. 모짜렐라 치즈 7.
트러플 소금 1 티스푼 [일반 소금도 괜찮아요] 8. 후추 [취향껏] [tip] .냉장고에 남는 야채 털어내기 완전 좋아요 ~!!
.양배추를 사용해도 너무 맛있어요 조리법 1. 전자렌지용 찜기에 순...
