운동 중 갑자기 멈춰서게 만드는 종아리 통증, 단순 경련과는 다른 신호일 수도 있습니다. 안녕하세요, 통증을 기통차게!
장유기통찬의원 박민환 대표원장, 닥터박 입니다. 운동하다 갑자기 종아리에 “퍽” 하는 느낌이 들었다고 표현하시는 분들이 있습니다.
누가 뒤에서 돌을 던진 것 같았다고 하시기도 하고, 순간적으로 종아리가 끊어진 느낌이었다고 말씀하시기도 하죠. 그런데 막상 걷기는 가능하니까 “쥐가 났나 보다” 하고 넘기는 경우가 생각보다 많습니다.
하지만 이런 경우 단순 종아리 경련이 아니라 실제 근육파열이 동반된 상황일 수도 있습니다. 스트레칭도 해보고, 마사지도 받아보고, 며칠 쉬면 괜찮아질 줄 알았는데 이상하게 통증이 계속 남아 있는 겁니다.
운동 후 종아리 통증이 오래 이어질 때는 단순 피로인지, 근육 손상이 동반된 상태인지 한번 구분해볼 필요가 있습니다. 자다가 생긴 경련과 운동 중 통증은조금 다를 수 있습니다 우리가 흔히 말하는 “쥐가 났다”는 증상은 대부분 순간적인 근육경...
