아침 실내운동 요가자세 동영상 후기

아침요가 우연히 유투브에서 요가 동작 검색하며 알게된 곳인데 넘 동작이 맘에들어서요. 손쉽게 실내운동을 할수있답니다.

자세 하나하나 천천히 따라하다 보면 몸도 시원해지고 좋더라구요. 요가 동작이 크게 무리가 가지 않으면서 몸도 시원해짐을 느낍니다.

엄청 몸치인탓에 사실 안되는 동작이 더 많은데 무리하지 말고 조금씩 스트레칭라고 얘기해주는데 내맘을 어찌그리 잘 알아주는지 마치 나의 요가선생님 같았어요 이유주 선생님 유투브에 검색해도 안나오더라구요. 어쨌든 이분 팬이 된듯 지금쯤 할머니 선생님은 아니겠죠.

마무리까지 감사의 마음을 갖게 얘기를 해주는게 좋았습니다. 암웨이 회원을 위한 동영상같은데 ㅎㅎ 저는 회원은 아니지만 덕분에 감사히 보고 있습니다.

날씨가 쌀쌀해져 실내운동하시고 싶은분 참고 하세요^^ 아침요가가 좋아서 저녁요가도 있길래 해봤었어요 저녁요가는 동작 중 하나가 좀 무리되는게 있었는데 저처럼 안되시는 분은 애쓰지 마시고 패쓰하세요~~다칩니다 ㅋㅋ 출처:Amway korea...