안녕하세요! 하나둘씩 꿈을 이루고 있는 공누입니다 :) 주말 잘 보내셨을까요?
:) 저는 어제 하루 미라클 모닝을 잠시 내려놓고 푹~ 쉬었답니다. 병렬독서로 진행하던 <나는 나를 바꾸기로 했다> 완독을 하였어요.
조만간 #공누읽음 으로 돌아오겠습니다 :) 힐링하는 주말을 보내고 이번 주도 맹렬하게 달려가보자구요~! 기상 5시 30분 기상!
하고 양치와 명상을 했어요. 명상을 하게 될 줄 몰랐는데, 꼭 일어나고 나서 고요~할 때 하니 마음이 편안하더라구요.
오늘도 생각이 많은 공누... 한 발 떨어져서 그 생각들을 바라보았답니다.
명상을 마치고 폼롤러로 이리저리 몸을 풀어봅니다. 으어~ 시원해 ㅋㅋ 긍정확언 및 감사일기 수련이 많이 필요해서 잘 하다가도 간혹 물밀듯이 나를 못나고 부족하게 보이는 감정이 찾아오곤 해요.
그럴 때마다 깊이 빠지지 않기 위해서 긍정확언을 쓰고, 외쳐봅니다. 번뜩 생각나서 포스팅하는 지금도 외쳤어요.
점점 더 내가 바라는 상에 가까워지길 바라며...! 지...
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