거짓말을 해서 죄책감을 느낄 때 안녕하세요 태태입니다. 우리 모두는 크고 작은 일에 의해 죄책감을 느끼곤 하죠 죄책감은 어쩌면 양심의 한 편이라는 생각도 들어요 하지만 어떤 감정이나 마찬가지지만 감정이 격해져 나 자신이 괴롭다면 이는 적절히 관리해야 하는 대상이 될 거예요 무엇보다 죄책감은 그 어떤 감정보다 느끼는 것만으로도 반성과 성찰, 개선의 기회가 되는 것이지만 심한 경우에는 빠른 속도로 우울증을 불러올 수 있어요 그래서 죄책감이 느껴질 때는 이 감정을 최대한 기회로 활용해야 해요 죄책감은 잘못한 당신에게 주는 기회 앞서 설명한 것처럼, 당신이 한 거짓말로 인해 죄책감을 느끼고 있다는 것은 스스로 반성을 하고 있음을 의미해요 그렇다면 해야 할 행동은 단순하겠죠 첫 번째로 개선이에요 어떤 특정 상황에서 부득이 거짓말을 한 것이라면, 비슷한 상황에서 똑같이 거짓말을 하게 될 거예요 예를 들어 친구를 위로해 주기 위해 실제 경험하지 않은 일을 지어내서 공감하면 이후 그 친구에게는 당...
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