하고 싶은 말을 못해 답답할 때 태태

표현하지 못 해 답답할 때 안녕하세요 태태입니다. 누군가에게 하고 싶은 말을 제대로 못 하고 넘겨버린 적, 다들 한 번쯤 있을 거예요 해야 할 말을 못 했을 때는 답답함이 남고, 시간이 지나도 그 순간이 떠올라 자꾸만 후회하게 되죠 '그때 이렇게 말했어야 했는데...'

하는 생각이 계속 맴돈다면, 어떻게 해야 할까요? 오늘은 답답한 마음을 해소하고, 하고 싶은 말을 잘 표현할 수 있는 방법을 알아볼게요 표현하지 않음의 정체 우리의 감정과 생각은 말로 표현해야 상대에게 전달돼요 하지만 '이 말을 하면 오해하지 않을까?'

, '괜히 분위기만 어색해지는 거 아닐까?' 같은 걱정 때문에 참고 넘기는 경우가 많아요 그러나 하고 싶은 말을 계속 삼키다 보면, 감정이 쌓여서 더 큰 스트레스로 이어질 수 있어요 1.

감정을 정확히 이해하기 하고 싶은 말을 못 했을 때 답답한 이유는 감정이 해소되지 않았기 때문이에요 하지만 막연히 답답함만 느낀다면, 어떤 감정을 표현하고 싶었는지조차 제대로 알기 어려...