상대가 나를 믿어주지 않아 억울할 때 태태

불신에 대한 억울함 안녕하세요, 태태예요. 나는 진심이었는데, 나는 최선을 다했는데, 상대는 그걸 의심하고, 다르게 해석해요.

그럴 땐 마음 한쪽이 억울해서 붓는 것 같아요. ‘왜 날 믿어주지 않는 거지?’

그 질문이 머릿속을 떠나지 않아요. 1. 신뢰는 내가 줄 수 있지만, 받는 건 상대의 몫이에요 아무리 진심으로 대해도, 상대가 마음을 열지 않으면 그 신뢰는 받아들여지지 않아요.

그건 내 잘못이 아니에요. 하지만 억울한 감정은 쉽게 가라앉지 않죠.

실천 TIP ‘내가 할 수 있는 만큼은 했어’라는 기준을 내 안에 세워보세요. 상대의 불신을 나에 대한 판단이 아닌, 그 사람의 불안으로 받아들여보세요. 2.

억울함은 진심이 무시당했다는 신호예요 진심은 소중해요. 그래서 외면당하면 억울하고 속상하죠.

그 감정은 ‘내 마음이 상했다’는 증거이자 ‘나는 진심을 쏟았어’라는 증거이기도 해요. 실천 TIP ‘억울하다’는 감정을 무시하지 말고 일단 써보세요.

그게 시작이에요. 누군가에게 털...