누군가에게 오해 받았을 때 억울하다면 안녕하세요 태태입니다. 분명히 그런 의도가 아니었는데, 나를 오해하고 단정 짓는 말을 들었을 때 참 억울하죠 입을 열기도 전에 이미 결론이 내려졌을 때, 설명할 기회조차 주어지지 않았을 때 우리는 속이 부글부글 끓어요 그 억울함이 쌓이면 자존감까지 흔들리곤 하죠 이런 순간, 어떻게 마음을 다스릴 수 있을까요?
정당한 억울함 오해를 받는 건 가볍게 넘길 일이 아니에요 억울함은 정당한 감정이에요 나의 진심이 왜곡되었을 때 그것을 억지로 참거나 감추려 하면 감정은 더 깊게 쌓여요 1. 상대가 어떤 맥락에서 오해했는지 이해해 보기 억울한 감정을 잠시 내려놓고, 상대의 입장에서 왜 그런 판단을 하게 됐는지를 생각해 보면 대화의 실마리가 풀릴 수 있어요 모든 오해에는 나름의 맥락이 있어요 실천 TIP ‘그 사람이 어떤 장면만 보고 판단했을까?’
를 스스로에게 물어보세요 상황 전체를 나만의 시선이 아닌, 제3자의 입장에서 되짚어보는 연습을 해보세요 2. 필요...
원문 링크 : 오해를 받아 억울할 때 태태
