기대 이하의 결과가 허탈할 때 태태

기대 이하의 결과가 허탈할 때 안녕하세요, 태태예요. 이만하면 잘 됐겠지, 이번엔 좀 다를 줄 알았는데… 돌아온 결과는 내 예상보다 훨씬 작고, 초라하고, 그동안의 노력들이 한순간에 무의미해진 듯 느껴져요.

슬프다기보다 그냥 ‘헛헛하다’는 말이 더 잘 어울리는 기분. 이럴 땐, 어디서부터 마음을 다잡아야 할지 모르겠어요. 1.

허탈함은 ‘간절했던 마음의 여운’이에요 결과에 실망한다는 건 그만큼 열심히 달려왔다는 뜻이에요. 애써 덤덤한 척하지 않아도 돼요.

지금 느끼는 감정, 충분히 느끼고 흘려보는 시간이 필요해요. 실천 TIP “이게 왜 허탈할까?”

감정이 아니라 질문을 중심으로 일기 써보기 결과보다 더 아쉬웠던 ‘내 기대’가 무엇이었는지 적어보기 2. 실패는 아니지만, 마음은 실패 같을 수 있어요 결과가 아주 나쁘진 않아도, 내가 바라던 기대에는 못 미칠 수 있어요.

그럴 땐 스스로에게 "괜찮다"라고 말해주는 연습이 필요해요. 기대와 현실 사이의 간극은 누구에게나 찾아오는 것이니...