모든 것이 잘 되고 있지만 공허할 때 태태

모든 것이 잘 되고 있지만 공허할 때 안녕하세요, 태태예요. 계획한 일은 착착 진행되고, 성과도 좋고, 다른 사람들도 “잘 하고 있다"라고 말해줘요.

그런데 웃고 있으면서도 마음 한쪽은 이상하게 비어 있어요. 성취감 대신 허전함이 자리 잡고, 다음 목표를 세워도 금세 힘이 빠져요. 1.

공허함은 ‘이유 없는 감정’이 아니에요 겉으로는 모든 게 괜찮아 보여도, 내 마음이 원하는 건 ‘다음 성과’가 아니라 ‘의미’일 수 있어요. 이 공허함은 지금 내가 진짜로 원하는 게 무엇인지 묻는 신호예요.

실천 TIP 성취한 목록 옆에 “이게 왜 나에게 중요한가?”를 적어보기 목표보다 ‘의미’를 중심으로 삶을 재정비하는 시간 가져보기 2.

성취가 ‘채움’이 되지 못할 때가 있어요 성과는 잠시의 기쁨만 주고, 그 이후의 허무함을 채우지 못할 때가 많아요. 그럴 땐 결과보다 과정에서 느낀 감정을 찾아야 해요.

실천 TIP 최근 성취 과정에서 즐거웠던 순간 3가지를 떠올려보기 ‘결과를 위한 노력’이 ...