술 마시면 스트레스 풀린다? 진실알기

스트레스 때문에 술을 마신다는 분들이 있죠. 사회생활에서 받는 스트레스를 풀기 위해서 꼭 술을 마셔야 한다는 분.

정말 이런 분들은 술없이 스트레스가 풀리는 것이 사실일까요? 그리고 술 없이는 스트레스를 풀기가 힘든 상황일까요?

오늘은 이 술과 스트레스에 관한 이야기를 해볼까 합니다. ▷ 술을 마시면 스트레스가 풀린다 생각하는 사람들은 있습니다. 술을 마시게 되면 적당히 긴장이 이완이 되고 기분이 적당히 좋아지게 되면서 스트레스를 받았던 것들을 잠시 잊기 때문에 스트레스가 해소된다고 생각을 하기 때문입니다.

근데 이런 분들 중에는 아침에 일어났을 때 스트레스를 더 크게 받는 분들이 있고 반대로 어제 스트레스가 풀린 상태로 아침을 맞이하는 사람들도 있습니다. 만약 술에서 깬 아침에 숙취나 혹은 받았던 스트레스가 부활하는 사람들은 술로 스트레스가 풀리는 사람은 아니라고 합니다.

다만 그렇게 착각을 하고 있거나 스트레스라는 핑계로 술을 마시고 있는 사람일 가능성이 높다는 것이죠. ▷ 술 ...