여름에 갑자기 늘어난 체중 그 원인은 뭘까?

여름에 체중이 늘어나는 사람들이 많습니다. 예전에는 겨울에 체중이 늘어나는 사람들이 많았다고 하지만 요즘은 여름에 체중이 느는 사람들도 많이 늘어났다고 하는데요, 그 이유는 바로 더위.

예전에는 에어컨 등이 많지 않아서 더위를 피해서 돌아다니거나 시원한 곳으로 나가는 경우가 많았지만 요즘은 집에서 더위를 피해서 에어컨을 켜거나 선풍기 바람 앞을 벗어나지 않게 되거나 가까운 거리도 걷지 않게 되면서 신체 활동량이 극도로 줄어들게 되면서 체중이 더 쉽게 늘어나게 되었다고 합니다. 줄어든 신체 활동량.

더위로 인해서 신체 활동량이 떨어지게 되면 체중은 늘어나게 됩니다. 특히 무더위가 심해서 가까운 거리도 차량을 이용하거나 혹은 운동을 피하게 되는 무더위가 심해지는 시기나 비가 자주 내리게 되는 장마철에는 활동량이 더 크게 줄어들게 됩니다.

신체 활동량이 줄어들게 되는 만큼 체지방을 늘어나기 쉽기 때문에 여름에 체중이 늘어나는 사람들이 많은 편이라고 합니다. 특히 더위에 취약하거나 더위를 ...