요즘 날씨가 갑자기 추워지니까 몸이 예전 같지 않더라고요. 자고 일어나면 뼈마디가 뻐근한 느낌도 들고, 입맛은 없는데 속은 더부룩한 그런 날 있잖아요?
그러다 우연히 방송에서 이영자 님이 강원도 양구 펀치볼 시래기를 너무 맛있게 드시는 걸 봤어요. "저게 무슨 맛일까?"
싶어 당장 주문해서 먹어봤는데, 세상에나! 단순히 맛있는 걸 넘어서 왜 이걸 '겨울 보약'이라고 부르는지 온몸으로 실감하게 되었답니다.
오늘은 제가 직접 먹어보고 공부하며 느낀 시래기의 놀라운 반전 매력을 공유해 드릴게요. 김이 모락모락 나는 시래기 나물 한 접시 오늘의 건강 기록 목차 "우유보다 낫다고?"
뼈 건강을 위한 시래기의 반전 수치 이영자 레시피 따라 하기: 떡볶이와 시래기의 환상 궁합 가벼워진 아침, 식이섬유가 주는 장 건강의 기적 실패 없는 시래기 구매 및 부드럽게 삶는 특급 노하우 1. "우유보다 낫다고?"
뼈 건강을 위한 시래기의 반전 수치 사실 시래기라고 하면 그냥 '나물' 정도로만 생각했거든요....
