"고장 난 거 아니야?" 오늘 아침에도 저는 체중계 위에서 발을 동동 굴렀습니다.
분명 어제 저녁, 찬 바람을 뚫고 한강을 달렸거든요. 목에서 피맛이 날 정도로 숨차게 뛰었는데, 숫자는 야속하게도 소수점 하나 변하지 않고 그대로더군요.
다이어트를 시작한 지 벌써 3개월 차. '올해는 꼭 앞자리를 바꿔보자'며 야심 차게 러닝화를 신었지만, 요지부동인 몸무게 앞에서 의지가 꺾이는 건 한순간이었습니다.
아마 저처럼 "운동을 이렇게나 하는데 왜 살이 안 빠지지?"라며 억울해하시는 분들, 정말 많으실 거예요.
그런데 말이죠, 제가 이번에 충격적인 사실을 하나 알게 되었습니다. 우리가 살이 안 빠지는 건 운동을 '살살' 해서가 아니었어요.
정답은 '강도'가 아니라 '시간'에 있었습니다. 체중계 위에 올라가 있는 발 1인칭 시점 (숫자는 흐릿하게) 목차 1.
"죽어라 뛰어야 빠진다"는 착각 2. 알고 보니 문제는 '시간' (주 150분의 법칙) 3.
체중계보다 먼저 반응한 '바지 허리춤' 4. ...
