아침에 눈을 뜨면 입안이 바짝 말라 있고, 코는 꽉 막혀서 숨쉬기가 힘든 경험, 다들 있으시죠? 저도 겨울만 되면 비염이 심해져서 휴지를 달고 사는데요.
나름대로 건강 관리 한다고 따뜻하게 입고, 약도 챙겨 먹는데 도무지 나아질 기미가 안 보이더라고요. 오히려 "내가 코를 망치는 습관을 가지고 있었다"는 사실을 알게 되고 얼마나 충격받았는지 모릅니다.
오늘은 하나이비인후과병원 이상덕 병원장님의 도움말을 빌려, 우리가 무심코 저지르는 비염 악화 주범 5가지를 제 경험담과 함께 털어놔 보려 합니다. 따뜻한 이불 속에서 코를 훌쩍이며 괴로워하는 모습 목차 1.
가습기는 세균 나온다고 치우셨나요? 2.
"추워라~" 보일러 온도를 너무 높였나요? 3.
답답하다고 코를 '팽!' 세게 푸시나요?
4. 창문 닫고 청소기 돌리는 습관 5.
잘 때 마스크, 생각보다 효과 좋습니다 1. 가습기는 오염될까 봐 아예 안 쓴다?
예전에 가습기 살균제 사건 이후로 저도 막연한 공포감이 생겨서 가습기를 창고에 ...
