혹시 오늘도 무릎이나 손목에 파스부터 붙이셨나요? 저도 예전엔 부모님 댁에 갈 때마다 파스 냄새가 진동을 해서, 그게 당연한 건 줄 알았어요.
"아이고, 비가 오려나 삭신이 쑤신다" 하시면서요. 하지만 지난 글 에서 확인했듯, 그 '시큰거림'과 '뻣뻣함'은 단순한 통증이 아닙니다.
우리 몸의 연골이 닳고 있다는 가장 강력한 경고 신호거든요. "진통제는 통증만 가릴 뿐, 사라진 연골을 채워주진 못합니다."
무너져가는 우리 몸의 기둥(관절)을 다시 세우려면, 통증을 가리는 게 아니라 '새로운 기둥을 세울 재료'를 넣어줘야 합니다. 오늘 소개할 첫 번째 열쇠, 바로 'MSM(식이유황)'입니다.
식약처가 인정한 이 성분이 도대체 왜 50대 관절 건강의 필수품인지, 효능부터 부작용 없이 먹는 법까지 싹 정리해 드릴게요. (솔직히 저도 공부하면서 좀 놀랐어요) 1.
MSM(식이유황), 도대체 뭔가요? 이름이 좀 어렵죠?
쉽게 말해 '먹을 수 있는 유황'이라는 뜻이에요. 유황은 우리 몸에서 칼슘...
