단순 몸살인 줄 알았는데 '장염'? 초기 증상 체크와 현실적인 회복 루틴

안녕하세요. 여러분!

새해 초부터 건강 잘 챙기고 계신가요? 저는 얼마 전 정말 호되게 고생을 했거든요.

처음엔 그냥 몸살 기운인 줄 알았는데, 알고 보니 장염이었더라고요. 솔직히 처음엔 열이 나고 오한이 들어서 "아, 요즘 독감이 유행이라더니 감기 걸렸나 보다" 했어요.

그런데 시간이 갈수록 배가 뒤틀리고 화장실을 들락날락... 아, 정말 다시 생각해도 아찔하네요.

오늘의 이야기 순서 1. 감기인 줄 알았던 장염의 배신 2.

설사와 구토의 습격, 텅 빈 하루 3. 직접 해보고 효과 본 빨리 낫는 법 4.

실패 없는 단계별 식사 가이드 1. "감기인 줄 알았는데..."

오한과 발열의 배신 처음 증상이 나타났을 땐 으슬으슬 춥고 머리가 띵해서 당연히 감기약부터 찾았어요. 열이 꽤 오르길래 이불 뒤집어쓰고 땀 좀 빼면 낫겠지 싶었죠.

그런데 웬걸요? 명치 끝이 꽉 막힌 듯 답답하더니 갑자기 배꼽 주위가 뒤틀리기 시작하더라고요.

이게 전형적인 장염 초기 증상이라는 걸 그때는 미처 몰랐던 ...