족저근막염의 모든 것 [녹양동 헬스매니아]

안녕하세요. "당신의 건강 동반자" PTPT 종남쌤입니다!

아침에 일어나 처음 발을 딛거나 걸을 때 발생하는 발바닥의 찌릿한 통증인 족저근막염. 인간은 직립보행을 하므로 발의 통증은 반드시 치료되어야 하며, 발의 질환은 보행과 신체의 불균형을 유발해 무릎이나 고관절, 허리의 질환으로 연결될 수 있습니다.

이 글에서는 흔히 발생하는 족저근막염의 원인과 증상, 치료방법에 대해 빠르고 정확하게 알려드리겠습니다. 족저근막염(Plantar fasciitis)이란?

족저근막염은 발꿈치 또는 발바닥 통증을 유발하는 가장 흔한 질환으로서, 아킬레스건과 일부 섬유를 공유하면서 발바닥에서부터 발꿈치뼈와 발가락뼈를 연결하는 섬유성 조직인 족저근막의 염증상태를 말합니다. 족저근막은 발의 아치를 지지하고 보행 중 정상적인 발 기능을 유지하는 역할을 합니다.

하지만, 걷거나 서 있는 상태에서 발에 체중이 가해지면 족저근막의 긴장과 스트레스가 증가하고 앞으로 걸어 나가는 동작에서도 스트레스가 증가합니다. 걷기...