수성구 범어동 50대 여성 한달 다이어트 인바디 리뷰

안녕하세요. "오직!

한명을 위한 프리미엄 PT" TxL 프라이빗입니다! 수성구 두산위브 더 제니스 상가에 위치한 TxL 프라이빗은 체형 & 근육 불균형 분석기와 전신 크라이오 테라피 장비가 갖추어져 있으며 다목적 1:1 트레이닝 머신과 프리웨이트 장비 등을 비치한 최상의 1:1 운동 공간 입니다.

오늘은 다이어트와 근력 증가를 원하시는 50대 여성 고객님의 인바디 변화를 살펴보도록 하겠습니다! 과거 1:1 PT로 극단적인 체중감량을 했지만 근력운동이 아닌 식단조절...

최후에는 수분조절까지 하셨던 분입니다. 근력운동이 기반이 되지 않은 다이어트는 언제든지 요요현상이 찾아오는데 이제는 요요현상 없이 다이어트를 하고 싶다며 방문해주셨습니다!

매일 걷기운동(?)을 한다고 하지만...

걷기는 걷기지 운동이 될 수 없습니다! 다이어트나 근력증가의 효과를 얻으려면 심장이 쿵쾅쿵쾅 뛰고 숨이 차서 호흡이 힘들 정도로 해야지요!!!!!

고강도 운동을 정~말 싫어하시고, 주 2회 밖에 시간이 나지...