TxL 프라이빗 수성구 범어동 직장인 다이어트 한달 리뷰

안녕하세요. "오직!

한명을 위한 프리미엄 PT" 비나이더 프라이빗이 TxL 프라이빗으로 새롭게 태어납니다! 수성구 두산위브 더 제니스 상가에 위치한 TxL 프라이빗은 체형 & 근육 불균형 분석기와 전신 크라이오 테라피 장비가 갖추어져 있으며 다목적 1:1 트레이닝 머신과 프리웨이트 장비 등을 비치한 최상의 1:1 운동 공간 입니다.

오늘은 또 다른 고객님의 인바디 변화를 살펴보도록 하겠습니다! 과거 필라테스를 오랫동안 했지만 최근 체중이 증가하고 근육량이 부족함을 느껴 1:1 프로그램을 진행하신 30대 여성 고객님이십니다.

활동량이 매우 적은 사무직 + 구내식당이 없어 매번 밖에서 중식을 해결하시며, 고강도 운동을 싫어하시고... 주 2회 밖에 시간이 나지 않으십니다.

자세한 내용은 위 사진에 나와있으나 간단히 글로 요약하자면, 체중 67.4 → 66.8 [0.6kg 감소] 골격근량 22.8 → 23.3 [0.5kg 증가] 체지방량 25.5 → 23.9 [1.6kg 감소] 체지방률...