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# 8. 평포자는 안돼

 # 8. 평포자는 안돼

스무번째 수업 24/04/22 우리반은 워밍업을 킥판잡고 발차기 (두번째부터는 헤드업 발차기) + 킥판놓고 자유형 + 킥판잡고 평영 발차기 연습 이렇게 진행되고 있다 지난주 금토에 자수가서 평영 발차기 연습했는데도 진짜 감이 하나도 안잡힘 발목을 더 꺾고 차서 물을 모아야 하는데 이론만 날이 갈수록 빠삭해지는중 평영 발차기 연습을 많이 해야겠다고 느낀 하루였다 진짜 기초 레인에서 연습해야 될 듯.. 스물한번째 수업 24/04/24 이번달 맥날 해피밀 장난감!

돌고래 귀여워 이날 시작부터 속도가 너무 안나고 힘들기만 했다 왜지?? 진희도 힘들다고 하는걸 보니 비가와서 컨디션이 좀 떨어진 것 같기도 그래도 20분 지나니까 다시 괜찮아짐 강사님이 윕킥 준비자세(1)에서 발차기하고(2) 모을때(3) 2번에서 3번으로 진행되는 과정에서 발목이 풀린다고 하셨다..

발만 차는 킥 연습 필요함! 차례 기다리면서 혼자 평영 발차기 연습하다가 실수로 강사님 발로 찼다;;;; 당황 죄송해요 악의는 없어...

# KBS수영장 # 수영일기 # 평영 # 평영발차기