족저근막염 - 족저근막은 발뒤꿈치 뼈에서 시작해 발바닥의 앞쪽으로 붙은 두껍고 강한 섬유띠로 발의 아치를 유지하고 발바닥이 받는 충경을 흡수하는 역할을 합니다. - 족저근막은 사람이 걸을때 추진력을 제공하며 발에 가해진 충격을 흡수하고 완화하는 역할을 합니다. - 족저근막염은 족저근막에 염증이 발생하여 통증을 유발하는 질환입니다. - 족저근막염을 방치하면 무릎이나 고관절, 척추에도 문제가 유발될 수 있습니다. 족저근막염의 원인 - 평발이나 요족 등 구조적으로 발바닥 모양에 이상이 있는 경우 - 과체중으로 과도한 하중이 실린 경우 - 하이힐이나 밑창이 딱딱한 신발을 신는 경우 - 장시간 서있는 생활습관을 가진 경우 - 무리하게 운동을 하는 경우 족저근막염의 증상 - 주로 발꿈치 안쪽에서 통증이 발생합니다. - 아침에 일어나 첫발을 디뎠을 때 강한 통증이 발생합니다. - 발가락을 발등쪽으로 구부릴때 통증이 심해집니다. - 가만히 있으면 통증이 없다가 걷기 시작하면 통증이 느껴집니다
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